tag:blogger.com,1999:blog-16137926056410859182024-03-12T20:32:02.744-07:00Aula de Orientación ProfesionalMaría Villalbahttp://www.blogger.com/profile/13239749919508709895noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-1613792605641085918.post-32003253396677062392011-09-28T08:11:00.000-07:002011-09-28T08:12:46.678-07:00La autoestima según el psiquiatra Enrique Rojas<script type="text/javascript" src="http://www.cadenaser.com/js/audio.js"></script><link rel="stylesheet" href="http://www.cadenaser.com/css/ser_llevatelo.css" type="text/css" /><div id="div_wma"></div><div class="llevatelo"><div><a target="_blank" href="http://www.cadenaser.com/"><img src="http://www.cadenaser.com/img/llevatelo/logo_ser.gif" border=0></a><a onclick="makePlayer({id:'20101106csrcsrcul_2.Aes', tipo:'audio', href:'mms://a1955.v78070.c7807.e.vm.akamaistream.net/7/1955/7807/4e0b07a7/prisaffs.download.akamai.com/7807/cadenaser/2010/11/20101106csrcsrcul_2_Aes_LAU.asf', autostart:true, ancho:null, corto:'NO', totalTime:'754'});return false;" href="javascript:void(0)" title="oir"><img src="http://www.cadenaser.com/img/ico_oir.gif" width="19" height="19" border=0></a> <span id="div_20101106csrcsrcul_2.Aes" style="visibility:none;"></span></div><b><a target="_blank" href="http://www.cadenaser.com/cultura/audios/autoestima/seresc/20101106csrcsrcul_2/Aes/">La autoestima</a></b></div>María Villalbahttp://www.blogger.com/profile/13239749919508709895noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1613792605641085918.post-62442807059350205992011-09-28T07:25:00.000-07:002011-09-28T07:30:48.009-07:00Conócete a tí mismo - Dinámicas de Grupo<div align="justify">Debemos tenerlo muy en cuenta para nuestro futuro tanto académico como profesional.<br /></div><br /><div align="justify">El conocimiento a sí mismo o el autoconocimiento es el proceso mediante el cual la persona adquiere noción de su yo y de sus cualidades y características. Como cualquier proceso, puede ser dividir en distintas fases, como: autopercepción, autoobservación, memoria autobiográfica, autoestima, autoaceptación. No puede haber autoestima sin autoconocimiento. De ahí la importancia del autoconocimiento para el desarrollo personal. </div><br /><div align="justify"><br />El proceso de conocerse a sí mismo no es fácil ni breve y necesita de tomar conciencia de que no es fácil de conseguir. Podemos ayudarnos de técnicas para facilitar el autoconocimiento.<br /></div><br /><div align="justify">Estos ejercicios te ayudarán a descubrir las habilidades que no sabes que posees.<br /></div><br /><div align="justify">EJERCICIO Nº 1: CARTAS PARA ETIQUETARSE<br /></div><br /><div align="justify">Objetivo: Descubrir la capacidad de apertura de los participantes, descubrir las características de personalidad de cada participante.<br /></div><br /><div align="justify">Tiempo: 45 minutos<br /></div><br /><div align="justify">Desarrollo: Con anticipación se prepara un juego de cartas para cada uno de los grupos. Las cartas se preparan de la siguiente forma:<br /></div><br /><div align="justify">Las cartas se elaboran con tarjetas en las cuales se escriben diferentes adjetivos calificativos (positivos y negativos) como: Honrado, alegre, introvertido, extrovertido, estudioso, deportista, agresivo, etc. Es necesario elaborar por lo menos cinco tarjetas por cada participante.<br /></div><br /><div align="justify">Se grupos de 5 a 10 integrantes. Las cartas se ponen en la mesa de cada grupo. Un voluntario coge la primera carta, mira la ilustración y si se siente identificado con lo que dice, se queda con ella; si no es así, la pone junto al montón y le da la oportunidad a la persona que se encuentra a su lado derecho para que la coja o deje la carta. Se sigue de la misma forma y al terminar la ronda si nadie cogió la carta ésta se elimina y se continúa con la siguiente. Esto continua así hasta que se terminen con todas las cartas<br /></div><br /><div align="justify">Una vez terminado, cada participante muestra sus cartas a todo el grupo y explica el por qué las ha escogido, los demás pueden hacer preguntas.<br /><br />EJERCICIO Nº 2: MI NÚMERO FAVORITO<br /></div><br /><div align="justify">Objetivo: Identificar aspectos inconscientes de la propia personalidad; Agrupar a los participantes según sus preferencias; Presentación y romper el hielo.<br /></div><br /><div align="justify">Tiempo: 30 minutos<br /></div><br /><div align="justify">Desarrollo: Cada participante piensa durante unos instantes cuál es su número preferido entre el 1 y el 9. Después, dice cuál es y las razones que tiene para preferir ese número. Se forman grupos según el número de preferencia. A cada grupo se le entrega una ficha con el número correspondiente y las características de ese número para que los miembros de ese grupo hablen sobre ello y respondan a estas preguntas:<br /></div><br /><div align="justify">¿Tu personalidad concuerda con lo que dice la ficha? ¿En que aspecto coincide? Una vez resueltas estas preguntas, se dan a conocer las respuestas junto con todos los miembros del resto de los grupos. </div><br /><div align="justify"><br />NÚMERO FAVORITO 1:<br />Las personas que les gusta el número 1 son:<br />A. Líderes innatos, personas ambiciosas.<br />B. Activas, dominantes y agresivas.<br />C. Prestan más atención a lo que hacen que a las relaciones interpersonales.<br />D. Este número representa a los líderes y a los ganadores, pero también a los autoritarios.<br />E. Cuando se enojan son despiadadas y tercas.<br />F. Egocéntricos, ponen siempre en primer lugar sus intereses y todo lo que tenga relación con su persona.<br /></div><br /><div align="justify">NÚMERO FAVORITO 2:<br />Las personas que les agrada el número 2 son:<br />A. Variables.<br />B. A veces un tanto mentirosas.<br />C. Ultrasensibles y depresivas.<br />D. Son gente pasiva e inclinada por lo artístico.<br />E. Poseen inventiva, pero son poco decididas a la hora de levar a cabo sus planes.<br />F. Son encantadoras e intuitivas.<br />G. Se interesan más por el pensamiento que por la acción.<br />H. Les falta confianza en sí mismas.<br />I. Se llevan bien con las personas del número 1 y se les asocia a la luna y al día lunes<br /></div><br /><div align="justify">NÚMERO FAVORITO 3:<br />Las personas que gustan del número 3 son:<br />A. Disciplinadas, enérgicas y talentosas en lo que se proponen tener éxito.<br />B. No se conforman con poco.<br />C. Gustan de controlarlo todo.<br />D. Orgullosas e independiente, dan la impresión de ser superficiales, pero en su interior ocultan una considerable dosis de espiritualidad.<br />E. Se llevan bien con los números 3, 6 y 9.<br />F. Júpiter es su planeta y el miércoles, su día.<br /></div><br /><div align="justify">NÚMERO FAVORITO 4:<br />Las personas que prefieren el número 4 son:<br />A. Muy firmes, prácticas y tienen una gran resistencia.<br />B. Ven las cosas desde el lado opuesto, lo que las hace ser rebeldes y poco materialistas.<br />C. Les cuesta trabajo hacer amigos, incluso pueden llegar a sentirse solas y aisladas.<br />D. Sus mejores amigos: números 1, 2, 7 y 8.<br />E. A los 4 se les asocia con el día domingo y con el planeta Urano.<br /></div><br /><div align="justify">NÚMERO FAVORITO 5:<br />Las personas que les agrada el número 5 son:<br />A. Vivaces, sensuales, amantes de los placeres.<br />B. De reacciones rápidas e impulsivas.<br />C. Ultrasensibles, incluso pueden llegar a sufrir de los nervios. Se recuperan fácilmente de los fracasos.<br />D. Son amistosas y no tienen problemas para relacionarse con las demás personas.<br />E. Tienen facilidad para hacer dinero.<br />F. Es el número de los sentidos.<br />G. Su planeta Mercurio y su día, el miércoles.<br /></div><br /><div align="justify">NÚMERO FAVORITO 6:<br />Las personas que prefieren el número 6 son:<br />A. Equilibradas y armoniosas.<br />B. Gustan de la vida en familia y son hogareñas.<br />C. Son personas en las cuales se puede confiar.<br />D. Son románticas más que sensuales.<br />E. Sienten un gran amor por la belleza y suelen ser atractivas.<br />F. Son obstinadas, luchadoras, pacíficas.<br />G. Su planeta es Venus y su día, el viernes.<br /></div><br /><div align="justify">NÚMERO FAVORITO 7:<br />Las personas que prefieren e número 7 son:<br />A. Pensadores originales.<br />B. Fuertemente inclinadas por las cosas espirituales y no tanto por las materiales.<br />C. Suelen ejercer una misteriosa influencia sobre otras personas, a pesar de que manifiestan cierta tendencia a la introversión.<br />D. Gustan de los viajes.<br />E. Se les relaciona con el agua.<br />F. Su planeta es Neptuno y su día, el lunes.<br /></div><br /><div align="justify">NÚMERO FAVORITO 8:<br />Las personas que les agrada el número 8 son:<br />A. Personas de sentimientos profundos e intensos.<br />B. Suelen ser incomprendidas por los demás.<br />C. Su personalidad es un tanto extraña y difícil: en ella se entremezclan lo positivo y lo negativo de los números 4.<br />D. Tienen una gran fuerza de voluntad pero suelen ser frías.<br />E. Se asocian con la tristeza y también con el éxito mundano.<br />F. Su planeta es Saturno y su día, el sábado.<br /></div><br /><div align="justify">NÚMERO FAVORITO 9:<br />Las personas que prefieren el número 9 son:<br />A. Luchadoras y activas.<br />B. Poseen un gran poder de decisión.<br />C. En su corazón anidan las más altas cualidades de valor y amor fraterno.<br />D. Frente a los desafíos que deben enfrentar, suelen salir airosas.<br />E. Se muestran propensas a incidentes y lesiones.<br />F. Su planeta es Marte y su día, el martes. </div><br /><div align="justify"></div>María Villalbahttp://www.blogger.com/profile/13239749919508709895noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1613792605641085918.post-76946227853815431732011-09-28T07:14:00.000-07:002011-09-28T07:16:36.735-07:00Vídeo sobre la orientación profesional/educativa<iframe width="520" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/qz9CcN2IvFc" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>María Villalbahttp://www.blogger.com/profile/13239749919508709895noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1613792605641085918.post-7239819949619643482011-09-28T06:48:00.000-07:002011-09-28T06:56:33.201-07:00Bienvenid@s a mi blog<div align="justify"><span style="font-family:arial;">Hola a todos/as!!!!!!! Bienvenidos a este blog en el cual se ofrecerá orientación educativa y profesional a todas aquellas personas que lo necesiten. Con él pretendo ayudar al alumnado a conocerse a sí mismo; informar de las distintas alternativas educativas y profesionales; capacitar para la toma de decisiones profesionales y personales.<br /><br />Está especialmente destinado para el alumnado de segundo ciclo en adelante y desempleados/as en general.</span></div>María Villalbahttp://www.blogger.com/profile/13239749919508709895noreply@blogger.com0