miércoles, 28 de septiembre de 2011

Conócete a tí mismo - Dinámicas de Grupo

Debemos tenerlo muy en cuenta para nuestro futuro tanto académico como profesional.

El conocimiento a sí mismo o el autoconocimiento es el proceso mediante el cual la persona adquiere noción de su yo y de sus cualidades y características. Como cualquier proceso, puede ser dividir en distintas fases, como: autopercepción, autoobservación, memoria autobiográfica, autoestima, autoaceptación. No puede haber autoestima sin autoconocimiento. De ahí la importancia del autoconocimiento para el desarrollo personal.


El proceso de conocerse a sí mismo no es fácil ni breve y necesita de tomar conciencia de que no es fácil de conseguir. Podemos ayudarnos de técnicas para facilitar el autoconocimiento.

Estos ejercicios te ayudarán a descubrir las habilidades que no sabes que posees.

EJERCICIO Nº 1: CARTAS PARA ETIQUETARSE

Objetivo: Descubrir la capacidad de apertura de los participantes, descubrir las características de personalidad de cada participante.

Tiempo: 45 minutos

Desarrollo: Con anticipación se prepara un juego de cartas para cada uno de los grupos. Las cartas se preparan de la siguiente forma:

Las cartas se elaboran con tarjetas en las cuales se escriben diferentes adjetivos calificativos (positivos y negativos) como: Honrado, alegre, introvertido, extrovertido, estudioso, deportista, agresivo, etc. Es necesario elaborar por lo menos cinco tarjetas por cada participante.

Se grupos de 5 a 10 integrantes. Las cartas se ponen en la mesa de cada grupo. Un voluntario coge la primera carta, mira la ilustración y si se siente identificado con lo que dice, se queda con ella; si no es así, la pone junto al montón y le da la oportunidad a la persona que se encuentra a su lado derecho para que la coja o deje la carta. Se sigue de la misma forma y al terminar la ronda si nadie cogió la carta ésta se elimina y se continúa con la siguiente. Esto continua así hasta que se terminen con todas las cartas

Una vez terminado, cada participante muestra sus cartas a todo el grupo y explica el por qué las ha escogido, los demás pueden hacer preguntas.

EJERCICIO Nº 2: MI NÚMERO FAVORITO

Objetivo: Identificar aspectos inconscientes de la propia personalidad; Agrupar a los participantes según sus preferencias; Presentación y romper el hielo.

Tiempo: 30 minutos

Desarrollo: Cada participante piensa durante unos instantes cuál es su número preferido entre el 1 y el 9. Después, dice cuál es y las razones que tiene para preferir ese número. Se forman grupos según el número de preferencia. A cada grupo se le entrega una ficha con el número correspondiente y las características de ese número para que los miembros de ese grupo hablen sobre ello y respondan a estas preguntas:

¿Tu personalidad concuerda con lo que dice la ficha? ¿En que aspecto coincide? Una vez resueltas estas preguntas, se dan a conocer las respuestas junto con todos los miembros del resto de los grupos.


NÚMERO FAVORITO 1:
Las personas que les gusta el número 1 son:
A. Líderes innatos, personas ambiciosas.
B. Activas, dominantes y agresivas.
C. Prestan más atención a lo que hacen que a las relaciones interpersonales.
D. Este número representa a los líderes y a los ganadores, pero también a los autoritarios.
E. Cuando se enojan son despiadadas y tercas.
F. Egocéntricos, ponen siempre en primer lugar sus intereses y todo lo que tenga relación con su persona.

NÚMERO FAVORITO 2:
Las personas que les agrada el número 2 son:
A. Variables.
B. A veces un tanto mentirosas.
C. Ultrasensibles y depresivas.
D. Son gente pasiva e inclinada por lo artístico.
E. Poseen inventiva, pero son poco decididas a la hora de levar a cabo sus planes.
F. Son encantadoras e intuitivas.
G. Se interesan más por el pensamiento que por la acción.
H. Les falta confianza en sí mismas.
I. Se llevan bien con las personas del número 1 y se les asocia a la luna y al día lunes

NÚMERO FAVORITO 3:
Las personas que gustan del número 3 son:
A. Disciplinadas, enérgicas y talentosas en lo que se proponen tener éxito.
B. No se conforman con poco.
C. Gustan de controlarlo todo.
D. Orgullosas e independiente, dan la impresión de ser superficiales, pero en su interior ocultan una considerable dosis de espiritualidad.
E. Se llevan bien con los números 3, 6 y 9.
F. Júpiter es su planeta y el miércoles, su día.

NÚMERO FAVORITO 4:
Las personas que prefieren el número 4 son:
A. Muy firmes, prácticas y tienen una gran resistencia.
B. Ven las cosas desde el lado opuesto, lo que las hace ser rebeldes y poco materialistas.
C. Les cuesta trabajo hacer amigos, incluso pueden llegar a sentirse solas y aisladas.
D. Sus mejores amigos: números 1, 2, 7 y 8.
E. A los 4 se les asocia con el día domingo y con el planeta Urano.

NÚMERO FAVORITO 5:
Las personas que les agrada el número 5 son:
A. Vivaces, sensuales, amantes de los placeres.
B. De reacciones rápidas e impulsivas.
C. Ultrasensibles, incluso pueden llegar a sufrir de los nervios. Se recuperan fácilmente de los fracasos.
D. Son amistosas y no tienen problemas para relacionarse con las demás personas.
E. Tienen facilidad para hacer dinero.
F. Es el número de los sentidos.
G. Su planeta Mercurio y su día, el miércoles.

NÚMERO FAVORITO 6:
Las personas que prefieren el número 6 son:
A. Equilibradas y armoniosas.
B. Gustan de la vida en familia y son hogareñas.
C. Son personas en las cuales se puede confiar.
D. Son románticas más que sensuales.
E. Sienten un gran amor por la belleza y suelen ser atractivas.
F. Son obstinadas, luchadoras, pacíficas.
G. Su planeta es Venus y su día, el viernes.

NÚMERO FAVORITO 7:
Las personas que prefieren e número 7 son:
A. Pensadores originales.
B. Fuertemente inclinadas por las cosas espirituales y no tanto por las materiales.
C. Suelen ejercer una misteriosa influencia sobre otras personas, a pesar de que manifiestan cierta tendencia a la introversión.
D. Gustan de los viajes.
E. Se les relaciona con el agua.
F. Su planeta es Neptuno y su día, el lunes.

NÚMERO FAVORITO 8:
Las personas que les agrada el número 8 son:
A. Personas de sentimientos profundos e intensos.
B. Suelen ser incomprendidas por los demás.
C. Su personalidad es un tanto extraña y difícil: en ella se entremezclan lo positivo y lo negativo de los números 4.
D. Tienen una gran fuerza de voluntad pero suelen ser frías.
E. Se asocian con la tristeza y también con el éxito mundano.
F. Su planeta es Saturno y su día, el sábado.

NÚMERO FAVORITO 9:
Las personas que prefieren el número 9 son:
A. Luchadoras y activas.
B. Poseen un gran poder de decisión.
C. En su corazón anidan las más altas cualidades de valor y amor fraterno.
D. Frente a los desafíos que deben enfrentar, suelen salir airosas.
E. Se muestran propensas a incidentes y lesiones.
F. Su planeta es Marte y su día, el martes.

1 comentario:

  1. apropiado para un grupo que inicia las actividades y donde recién constituyen curso.

    ResponderEliminar